Гарячі лінії психологічної допомоги:

                                                                                         

• Лінія Національної психологічної асоціації 0 800 100 102 (з 10:00 до 20:00 щодня, дзвінки безкоштовні). Телефони для зв'язку з-за кордону доступні тут
• Урядова «гаряча лінія» 1545, з питань протидії торгівлі людьми та домашньому насиллю – 1547 (цілодобово, дзвінки безкоштовні)
• Лінія міжнародної гуманітарної організації «Людина в біді» 0 800 210 160 (цілодобово, дзвінки безкоштовні)
• Лінія емоційної підтримки МОМ – 0 800 211 444 (з 10:00 до 20:00 щодня, дзвінки безкоштовні)
• Лінія запобігання самогубствам Lifeline Ukraine 7333 (цілодобово)
• Лінія кризової допомоги та підтримки Українського ветеранського фонду при Мінветеранів 0 800 33 20 29 (цілодобово, дзвінки безкоштовні)
• Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації ГО «Ла Страда-Україна» 0 800 500 335 (з мобільного або стаціонарного) або 116 123 (з мобільного) (цілодобово, дзвінки безкоштовні)
• Національна гаряча лінія для дітей та молоді ГО «Ла Страда-Україна» 0 800 500 225 (з мобільного або стаціонарного) або 116111 (з мобільного) (цілодобово, дзвінки безкоштовні)

консультація для батьків

 Ментальне здоров’я дітей

Коли й ким введене в науковий обіг поняття «ментальність»? Ймовірно, вперше поняття «менталітет» вжив американський есеїст, поет і філософ Ральф Емерсон у 1856 році.

Що таке «ментальні розлади»? Ментальні розлади — це порушення розумового, психічного та психологічного розвитку людини. До них належать аутизм, синдром Дауна, епілепсія, дефекти мови, органічні ураження центральної нервової системи, деменція тощо.

Ментальне здоров’я тотожне психічному. Психічне здоров’я — це рівень психологічного благополуччя, який визначається не тільки відсутністю психічних захворювань, а й рядом факторів: соціально-економічних, біологічних і тих, що належать до навколишнього середовища.

Про яких людей кажуть «В них добре психічне здоров’я»? Людина, яка реалізовує свій потенціал, долає стреси, ефективно і продуктивно працює та може робити внесок у життя своєї спільноти. А ще — долає стигму, яка заважає звернутися по допомогу, якщо внутрішніх ресурсів замало. Тобто, ментальне здоров’я — це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя.

Що батькам важливо знати

Ментальне здоров’я об’єднує здоровий дух та психіку людини із соціальним складником. Воно є важливим для втілення бажань, реалізації цілей, доброго фізичного самопочуття. Тобто для ваших дітей важливими є їхня самооцінка, рівень самовідчуття від життя та сімейних відносин тощо.

Як зберегти ментальне здоров’я в умовах війни та соціальних складнощів, у яких ми зараз живемо? Ось 5 кроків для того, аби ментальне здоров’я дітей було в нормі:

 

 

 

 

Відновлення ментального здоров’я дітей є дуже важливим етапом у житті кожної української дитини. І для того, щоб у майбутньому побудувати стійке суспільство, наразі для дитини потрібен ваш батьківський час, взаємодія з однолітками та психоемоційна підтримка професійних менторів та психологів.